mehr Entspannung und Dankbarkeit

Mit Meditation bringst du wieder erfüllende Momente in dein Leben.

In diesem Kurs zeige ich dir, wie du immer mehr bei dir bleiben kannst und wie du dich nicht mehr von Emotionen, Stimmungen und Gedanken durcheinanderbringen lässt. Durch unser Üben, in der Aufmerksamkeit zu bleiben, erhältst du neue Impulse, die dich immer mehr du selbst sein lassen.

Für die moderne Meditation, so wie ich sie schon lange praktiziere, finden wir eine bequeme Position, in der es dir leicht fällt zu meditieren. Du schließt deine Augen und fühlst in deinem Inneren, was dich gerade beschäftigt. Je mehr du übst, desto weniger findest du Dinge, die dich noch zu beschäftigen scheinen. 

Du findest in dir einen Raum, in dem alles so sein darf, wie es gerade ist. Dort bist du DU und ganz bei dir Zuhause. Der Zustand in dem du dich dann befindest, bringt dein inneres System immer mehr zur Ruhe. Die Erfahrungen die du machst, hättest du vorher nicht für möglich gehalten.

An 5 Sonntagen lernst du die Vorteile von verschieden Meditationen kennen.

Termine jeweils von 16.30 bis 18 Uhr

Preis 150 €

Ich freue mich, wenn auch dein Leben erfüllter ist.